Aktivitäten
Lauf- /(Nordic-)Walking-Treff
Entsprechend unserer Vereinsphilosophie sind wir nicht leistungsorientiert. Wir haben 3 Gruppen: die Schnelleren (Geschwindigkeit 55- 75 Min. /10 km), die Langsamlaufgruppe (75 -90 Min./10 km ) und eine (Nordic-)Walking-Gruppe. und treffen uns 2 - 3 x wöchentlich nach Absprache.
Aquafitness / Schwimmen im Merania-Hallenbad
Von Oktober - April haben wir Vereinsbahnen (Mo. 17:45-18:45 2 Bahnen für Aquafitness und 1 Schwimmbahn / Samstag 11:15-12:45 2 Schwimmbahnen).
"bike and swim" im Freibad Redwitz
Von Mai - Anfang September haben wir am Dienstag ab 19:30 das Freibad Redwitz für uns alleine. Dort findet auch unsere Vereinsmeisterschaft im Schwimmen statt. Zum Schwimmtraining kann gerne das Rad (bike/swim/bike) genutzt werden.
Gymnastik
Von Oktober - März am Freitag ab 18:30 in der Halle 1 der Berufsschule Lichtenfels. Derzeit kann die Halle wegen der Flüchtlingskrise derzeit nicht genutzt werden.
Vereinsmeisterschaft
Unsere Vielfältigkeitsmeisterschaft im Laufen 10 km oder Walken 7,5 km , Schwimmen (Coopertest), Radfahren 20 km, Schießen (Kleinkaliber/50m/verdeckter Schuß und Teilnahmeaktivitäten am Vereinsgeschehen.
Sonderevents nach Absprache
z.B. 10 x "Hot-Iron" mit Bernd Hübner nach Absprache am Freitag, 18:30 im Leichtathletikstadion (April-Sept.)
Die "Summits"
Was mit dem Wochenend-Besuch der 8 höchsten Gipfel in den Regierungsbezirken von Bayern begann, wurde fortgesetzt mit Wochenendbesuchen der schönsten Wanderregionen (z.B. Elbsandsteingebirge, Herzogsstand, Schneekoppe) einmal im Jahr.
"Hofmann-Flechtkulturlauf-Obermain"
Immer am 3. Samstag im Juni veranstalten wir einen der größten Volksläufe in Oberfranken ( Laufen/Walken 10,5 km oder 5,3 km)
Lauf10 nach Absprache
In 10 Wochen 10 km oder 5 km Laufen oder Walken mit 3 x wöchentlichen Training. Wir waren die Ersten die das Erfolgsprogramm der Bayrischen Abendschau anboten. Viele Neumitglieder kamen über diese Aktion zu uns in den Verein.
Rad- u. Lauftrainingslager in Italien nach Absprache.
Seit über 20 Jahren veranstaltet der ASC ein "Lauf- u. Radtrainingslager" in Italien (ca. 8 Tage) in Cesenatico/Cervia. In den letzen 10 Jahren haben wir gute Kontakte zum Hotel Dante in Cervia aufgebaut.
Sportliche Leitung und Koordination ASC Burgberg
Jürgen Steinmetz (Cheftrainer): DOSB-Vereinsmanager C/B/A, DOSB-ÜL C (Schwerpunkt: Erwachsene/Ältere), DOSB-ÜL B Sport in der Prävention (Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem), DOSB-ÜL B Sport in der Prävention (Profil: Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem), DNV-Nordic-Walking-Instructor.